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I mwcgmwcwdoṣa (mwdain sanscrito mwdqदोष, con grafia inglese mwdgmwdwdosha), secondo l'mweaAyurveda, sono le tre sostanze vitali presenti nell'mweqapparato psico-somatico di ogni persona, che hanno dato luogo alla «dottrina del mwegtridoṣa» (mwewin sanscrito त्रिदोषोपदेश, tridoṣa-upadeśaḥ). Esse sono: mwfaVata, mwfqPitta e mwfgKapha.

Autorevoli trattati ayurvedici descrivono come la qualità e la quantità di queste tre sostanze fluttuino in maniera diversa nell'mwgaorganismo secondo le mwgqstagioni, l'mwggora del giorno, la mwgwdieta e molti altri fattori. Da un certo punto di vista, i mwhadosha ayurvedici sono paragonabili agli mwhqumori biologici della concezione mwhgippocratica occidentale.cite-ref-1[1]

• Vata , Pitta e Kapha

• Note

• Voci correlate

• Collegamenti esterni

Alla base della medicina ayurvedica vi è la teoria secondo cui la mwkqsalute consiste in un mwkgequilibrio fra i tre fondamentali mwkwdosha o bio-elementi corporei, chiamati mwlaVata, mwlqPitta e mwlgKapha, formati dai mwlwcinque elementi che compongono l'universo, cioè mwmafuoco, mwmqaria, mwmgacqua, mwmwterra ed mwnaetere.cite-ref-2[2]

• mwowVāta è l'energia cinetica, dalla qualità secca, leggera, fredda, dura, sottile ed instabile.cite-ref-3[3] È composta dagli elementi mwqaaria + mwqqetere. Governa tutti i movimenti nel corpo, che si muove grazie alle proprietà mwqgvata. Il mwqwdolore è la caratteristica del mwravata squilibrato. Alcune delle malattie legate al mwrqvata squilibrato sono flatulenza, mwrggotta, mwrwreumatismi, nonché mwsaiperattività e mwsqipertensione.cite-ref-4[4]

• mwtwPitta è l'energia del mwuametabolismo e della trasformazione, composta dagli elementi mwuqacqua + mwugfuoco. È caratterizzata da calore, umidità, fluididità, acidità e leggerezza.cite-ref-ref-a-5-0[5] La sua qualità principale è il mwvwcalore.cite-ref-6[6] È il principio energetico identificabile con la mwxabile, impiegata per controllare la mwxqdigestione e migliorare il metabolismo.cite-ref-7[7] Una mwygpitta squilibrata dà luogo principalmente ad un eccessivo calore corporeo o ad una sensazione di mwywbruciore e arrossamento, tradotti sul piano mwzapsicologico come mwzqirritabilità, scoraggiamento, e mwzgperfezionismo.cite-ref-squilibrio-8-0[8]

• mwbaKapha è l'energia della coesione, composta da mwbqterra + mwbgacqua. È oleosa, pesante, fredda, morbida, stabile, lenta, viscosa e apportatrice di sostanze nutritive.cite-ref-ref-a-5-1[5] È l'elemento nutriente del corpo. Tutti gli organi tenui sono costituiti da mwcwkapha e svolgono un ruolo importante nella percezione del mwdagusto insieme al mwdqnutrimento e alla lubrificazione. Sintomi di uno squilibrio mwdgkapha sono mwdwstanchezza, mweaapatia, pesantezza e mweqpigrizia.cite-ref-squilibrio-8-1[8]

Ognuno dei tre dosha può inoltre assumere cinque tipologie diverse di manifestazione.cite-ref-tipologie-9-0[9]

Nel complesso, i mwhadosha dominanti nell'individuo, che possono essere anche due, o persino tutti e tre insieme, ne determinano le tendenze, i punti di forza e le debolezze. La terapia prescritta dal mwhqvaidya, cioè dal medico ayurvedico, consiste generalmente in uno stile di vita conforme al mwhgmwhwprakṛti del paziente, al suo tipo ayurvedico,cite-ref-tipologie-9-1[9] e in un mwjaregime alimentare che gli consenta di armonizzarsi con l'mwjquniverso. Tale dieta è stabilita in base al mwjgdosha maggioritario di ciascuno, tenendo conto dei ritmi della natura che sottostanno anch'essi all'influenza dei mwjwdosha. I cibi vengono classificati in base alle loro caratteristiche (mwkaamaro, mwkqacido, mwkgpiccante, mwkwdolce, mwlasalato e mwlqastringente) e al loro impatto positivo o negativo sui mwlgdosha al fine di un loro riequilibrio.cite-ref-10[10]

cite-note-11. ↑ Ernesto Iannaccone, mwoqAyurveda. La medicina dell'armonia tra l'uomo e l'universo, pag. 29, Tecniche Nuove, 2006.

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cite-note-66. ↑ A. G. Mohan, Indra Mohan, mwuwmwvaGuida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda, pag. 20, trad. it. di A. Rosoldi, Mediterranee, 2007.

cite-note-77. ↑ mwwaValentina Iacchia, mwwqmwwgAyurveda e dolore (mwwwmwxaPDF), su mwxqopicomo.it.

cite-note-squilibrio-88. ↑ Hari Sharma, mwywmwzaAyurveda e autoguarigione. L'approccio vedico alla salute secondo Maharishi, pag. 167, Tecniche Nuove, 2000.

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cite-note-1010. ↑ Annamaria Valenti, mw2qLa dieta Ayurvedica, Leggereditore, 2017.

• mw3qAyurveda

• mw3wTemperamenti

• mw4qUmori

• mw5qTest ayurvedico, su cure-naturali.it.